megane☆TIME

TIME乗りなのです

ロードのスタンド問題

が浮上しているので書き連ねます。

ちなみに最近はまだ腰の痛みが続いていて、平坦なら痛みも気にならないので日曜日に嵐山まで走ってきたところです。そろそろ練習会に戻りたいところ…

 

本題。

バイクラックは必ずしも必要ではないが、ロードにスタンドをつける必要もない

 

そこでTOPEAKのFlashStandですよ。

TOPEAK トピーク / FlashStand™ Slim [ フラッシュスタンド スリム ]

 

本当論争になるのが馬鹿馬鹿しくなってきます。ここぞとばかりにヘイトが飛び交ってますしね。このくらいネットで調べよう。

このフラッシュスタンドですべてのクランクに対応できるわけではありませんが、同社からワイドタイプやセンタースタンドタイプも出ているのでカーボンロードだろうがMTBだろうが、大抵の自転車(クランク)に対応できると思います。

スリムタイプは私も使っていますが、横からの衝撃に若干弱いかな。接触されない場所なら問題ありません。

一応、マグネットやパワーメーターなどクランクの先に突起物があると入らないので注意してね。

ほら、文句あっか(ふんすふんす)

 

補足(非推奨アイテム)

一度、クロスバイクに装着していたサイドスタンドをアルミロードだから大丈夫だろうとAnchor RAにつけました。…強度的には大丈夫ですが、塗装がはがれて後悔しましたorz

あとこういった、クイックリリースにつけるスタンドも存在します。

このリンク先の商品ではないのですが、過去にこのタイプのスタンドを使っていたのですが締め付けが弱く、スタンドを持つとぐらぐらして危険と判断し使うのをやめました。

スタンド部分とリリースが分離した構造になっていれば大丈夫だと思いますので気になれば調べてみてください。

伊吹山HC

RNC/ユーラス

2週間前に傍示+大正池裏表+万灯呂山登ったら腰痛めました。

最初から終始ゆったりモードなのが確定していたのでRNCを出して参加。

1時間17分くらい。

開始50分、11km駐車場を過ぎるころには力尽きかけ、1時間を過ぎたあたりから復活。

まるで普段の練習会のようだ…

帰りは無理せず自走でジョイ伊吹に向かい薬草風呂。同じこと考えてる伊吹山参加者がそこそこいてもうちょっとゆっくり入りたかったかな。

 

センサーついてない&HRモニタ不調&データ壊れ。一式買い換えろというお告げか。

Dst 53.08km / Tm 3:02:13 / AvSpd 17.5km/h / MxSpd 49.7km/h / 1012cal
AvHR 145bpm / MxHR bpm / AvCd rpm / Ascent m

2/14

昼から。

Dst 94.75km / Tm 4:19:56 / AvSpd 21.9km/h / MxSpd 47.8km/h / cal
AvHR bpm / MxHR bpm / AvCd 69rpm / Ascent 1224m

 

2/21

なかなか走れないのは仕事疲れが原因だとは分かっているが。

Dst 28.93km / Tm 1:28:43 / AvSpd 19.6km/h / MxSpd 55.2km/h / 1116cal
AvHR bpm / MxHR bpm / AvCd 64rpm / Ascent 689m

 

3/6

RXRS

VIVA。先行して走ってたんだけど、誰も追いついてこないままGOURENコースを完走してしまう。本隊は別ルートだったのかな?

Dst 110.6km / Tm 5:09:04 / AvSpd 21.5km/h / MxSpd 48.9km/h / 1872cal
AvHR 137bpm / MxHR 182bpm / AvCd 71rpm / Ascent 1328m

ゾーン3/ 1:54:12 / 41km
ゾーン4/ 49:24 / 17km
ゾーン5/ 15:43 / 4km

 

3/20

RXRS

VIVA。先行、先行… 和束を過ぎて途中にカテ1に抜かれ、森林公園でカテ3に追いつかれ数人とスプリントしたり。

大石から少し先行気味に行って、3着くらい。休みがちな割には悪くない…のか?

Dst 104.2km / Tm 4:31:37 / AvSpd 23.0km/h / MxSpd 52.6km/h / 1747cal
AvHR 141bpm / MxHR 188bpm / AvCd 70rpm / Ascent 1382m

ゾーン3/ 1:38:15 / 37km
ゾーン4/ 31:12 / 13km
ゾーン5/ 31:46 / 12km

雨降って地固まる(凍結的な意味で)

1月おさらい。

1/10 GOUREN

後半爆発型。

Dst 101.06km / Tm 4:44:17 / AvSpd 21.3km/h / MxSpd 51.2km/h / 1791cal
AvHR 139bpm / MxHR 189bpm / AvCd 71rpm / Ascent 1565m

ゾーン3/ 1:42:57 / 37km
ゾーン4/ 1:00:55 / 21km
ゾーン5/ 16:40 / 6km

 

1/16 ソロ

Dst 31.07km / Tm 1:37:45 / AvSpd 19.1km/h / MxSpd 46.3km/h / 647cal
AvHR 136bpm / MxHR 175bpm / AvCd 64rpm / Ascent 686m

 

1/17 寒いのと調子悪化(低血圧?)のため山歩きに切り替え。

月の輪の滝からくろんど池をぐるっと往復。

Dst 6.5km / Tm 1:39:09 / Pace 15:09 / 465 cal

 

1/24 生駒山縦走(南部)

JR乗って法善寺からスタート。葡萄峠が見える。すごい久しぶりだ…。

高安山から信貴生駒スカイラインへ。車道を見下ろしながらの迂回路。六甲山もこんなだったけど面白くないなこれ。

みんな大好き十三峠と暗峠を越え、暗くなってきたので額田あたりから降りて終了。

スタートが早ければ生駒山頂、むろいけ園地まで行けたかなぁ。気温マイナス。寒い。

Dst 17.77km / Tm 4:37:44 / Pace 15:38 / 1333 cal

 

1/31 交野山軽縦。

夕方から用事なので短めに、ランニングシューズ+できるだけ軽装にしてトレランもどき。

まだ登りでは走れないのでトレイルウォーク&ランですね。

かいがけスタートで、キャンプ場、白旗池、ゴルフ場を経て国見山。降りて第二京阪を走って戻る。

登りじゃなきゃ走れるのだけどなぁ。一瞬で足パンになるのできついっす。

Dst 10.3km / Tm 1:30:25 / Pace 8:47 / 821 cal

 

2/7 VIVA。気温3度あったのでちょい復帰。

ふえぇ、傍示登り遅いよう。間に合うか微妙だったのでCRからちょっと先回り。

加茂まで逃げ切り。R163で集団きた

ついていくのきつい。バイクペーサーむなしく切れる。

集団は和束コンビニ休憩なく完全に置いていかれたが、ゆったり走っていると戻ってきた。先のほうが凍結で行けなかったらしい。

休憩のち、けいはんなを経由して東畑を登り高船へ。この頃にはついていけるようになっていた。悪いのは序盤だけでいつも後半から調子出るな…

脚が限界に達したので高船で抜ける。気温も上がってシューズの中のカイロが熱い。

路面凍結のおかげでかえっていい練習ができた。(そこでタイトルに戻る)

Dst 79.55km / Tm 3:37:37 / AvSpd 21.9km/h / MxSpd 48.6km/h / 1360cal
AvHR 144bpm / MxHR bpm / AvCd 71rpm / Ascent 1073m

ゾーン3/ 1:04:34 / 22.6km
ゾーン4/ 40:50 / 17.1km
ゾーン5/ 37:22 / 14.7km