金曜から風邪をひいて日曜日まで休み。ここ最近は治りが遅い。 調子がよくなってくると、風邪か怪我か悪天候か激務のいずれかが降りかかる。 日曜の午後から無理をして固定ローラーでインターバル。 息が苦しく１回１分しかもたない。３本やって35分で終わり…