RXRS/ゆ 11/3、油断した。 Dst 24.76km / Tm 1:17:13 / AvSpd 19.2km/h / MxSpd km/h / calAvHR bpm / MxHR bpm / AvCd 65rpm / Ascent 483m 11/13、ようやく体調を掴んできた。 これでわかったのは睡眠時間は８時間だ。熟睡できなくてもいい。 この日は朝方…