RXRS/ユーラス
昨日は半袖＆アームウォーマーでもいける気温だったが家出ると冬服でも思いの外風が冷たい。
ベストとりにいってたらちと遅れた
大正池は中盤のグループについていけた
そこで足を使い切ってしまったので和束は早めに出る
途中で先頭集団が追いついてくる。２回先頭交代したがもたず、後続にすらついていけなくなる。やがてほとんど力が入らなくなった
R422交差でしばらく休憩しているとSさんが追いついてきたので、大石をスルーし猿丸をショートで。
あ、なんかずっと食べてない。死にそうになった
Dst 92.86km / Tm 4:06:01 / AvSpd 22.6km/h / MxSpd 54km/h / 1539cal
AvHR 132bpm / MxHR 187bpm / AvCd 67rpm / Ascent 1244m
ゾーン３/ 47:36 / 17.5km
ゾーン４/ 15:35 / 7.7km
ゾーン５/ 31:14 / 11.8km
