ゆるり

RXRS/ユーラス

朝起きて足が回復しきってないようなので練習会はやめておく。

r7の通行止め完了の模様。ちょっと登ってみたけど足を温存しておきたいのであきらめる。

高山～打田～水取～穂谷といつもの逆コース。

Dst 33.77km / Tm 1:45:43 / AvSpd 19.2km/h / MxSpd 48.7km/h / 689cal

AvHR 130bpm / MxHR 175bpm / AvCd 63rpm / Ascent 731m