ひらかたハーフマラソン

金曜日に調整のため７キロ程走る。それ以降は自転車も休み、回復に努める。

月曜日、本番

最後尾スタート。10kmくらいまではキロ6分程度のペースを維持できていたが

一度給水で止まったところで歩くのが限界なほどにひざが痛む。しばらくして回復。

15kmからペースを上げなおし、最後は全力疾走。

去年の木津川のタイムには５分届かず。

せっかくの休みも自転車で走れない期間が多くなってしまったので

さすがに次からはハーフは走らない。ロードに専念する。