土曜日
RXRS/無印
大正池とか。有王山方面へ行ってみる。
標高は稼げる気がするが、練習に向いていない模様。
HRモニタをつけていたがなんか正常な心拍数が出ない
Dst 54.27km / Tm 2:47:24 / AvSpd 19.5km/h / 1065cal
AvCd 69rpm / Ascent 1053m
日曜日
廃墟めぐり。
第二京阪～穂谷～大正池～和束～清水橋ショート～R422大石～宇治川ライン～宇治～木津川CR…
いくつか廃墟を見つけてしまうなど。
走りのほうは上々。ただパワーが出てないので練習会にも復帰して力つけないとね。
Dst 99.16km / Tm 4:44:17 / AvSpd 20.9km/h / 2755cal
AvCd 70rpm / Ascent 1097m
r321、謎の建造物跡。
https://plus.google.com/photos/117994206472984456478/albums/5993926010610115105
国道422号沿い、青雲舎ギャラリー(?)
https://plus.google.com/photos/117994206472984456478/albums/5993927094251377649
宇治川ライン沿い、宇治茶寮
https://plus.google.com/photos/117994206472984456478/albums/5993932460282262129
宇治川ライン沿い、ぜんまい茶屋
https://plus.google.com/photos/117994206472984456478/albums/5993943044808402577
