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RXRS/Carbon50

唐突にディープリムを使いたくなったのでブレーキシューを交換。

リムに埃かかっとる。

傍示から玉水、R307を登ってr62から宇治川ラインへ。

ホイールのおかげか、思うように進み走りに集中できた。

大石ファミマで一旦休止。再び同じ道を折り返す。

宇治川ラインの往復ラップは29.48km/59分03。Av29.9k。Ave30までもうちょい。

久しぶりのcarbon50は登りだろうと無理矢理踏まされる。

疲労の溜まり方もいつも以上で、距離の割に体のダメージが大きい…。

ある意味、実戦よりトレーニング向きかもしれない。チューブラタイヤを携帯するのは煩わしいがしばらくこれでいってみよう。

Dst 74.71km / Tm 3:05:18 / AvSpd 24.2km/h / MxSpd 53.7km/h / 1494cal
AvHR 150bpm / MxHR 188bpm / AvCd 73rpm / Ascent 730m

ゾーン３/　59:03 / 23.0km
ゾーン４/　34:02 / 13.3km
ゾーン５/　49:33 / 21.5km

あ、忘れてたけどiPhone6買った。SIMが圏外で外で使えないのでiij待ち。