RXRS/無印
路面が濡れているが2週間練習で乗ってないのでやっておかないと。
傍示を登ってくろんど池。路面がなんだか怪しげ…
鳥谷池まで来たけど下りは完全に凍結してるっぽい。
そこに居合わせた練習メンバーと3人で打田を自転車から降りて押し歩く。
地蔵山のカーブ付近が最も凍結がひどく、対向でトラックがガードレールにぶつけたのか
斜めに停車してる。その横を押して歩いていたのですが対向から来た軽がスリップ、
ぶつかった反動で目の前をかすめていきました。そういうのやめーや。
歩いてほどなくようやく乗って下れるように。GARMINの温度計はマイナス…動けないとくっそ寒い!
山城で少し休憩後、ここから木津までぐるっと周回コースを走ることに(周回するとは言ってない)
しばらく3人でローテしてたけど心拍170、木津川大橋を前にしてちぎれました…
力つきるわ、右岸から道を間違えるわ(逆方向は初見だった)自然撤退。
とりあえず玉水まで走って打田方面へ。2時間もあれば凍結も溶けてるでしょう。
汁のステラジャージの人らが越していったので30秒くらい開けて打田の登りを追撃する遊び。
2人しか抜けなかったよう
来週も雪とか凍結なら、登山に切り替えようかなぁ。練習にならない。
Dst 60.11km / Tm 3:04:38 / AvSpd 19.5km/h / MxSpd 39.6km/h / 1162cal
AvHR 129bpm / MxHR 190bpm / AvCd 72rpm / Ascent 715m
ゾーン3/ 34:37 / 11.0km
ゾーン4/ 22:38 / 9.1km
ゾーン5/ 18:17 / 7.9km