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RXRS/ユーラス

明日は雨なのでちょっと長めに。

強度より距離を優先して、GOURENコース加茂経由より湯船、信楽方面へ。

R307からr12、ゴルフ場の道を抜けて大戸川沿いの新名神が見えるr16へ。

大石に入ったらいつも通りの帰りコース。

午後に走るとR307は渋滞＞＜

日中は暖かかったが、日陰に入ると急に寒くなるので

手袋の換えとウィンドブレーカーを持っていて助かった。備えあればうれしいな。

Dst 115.8km / Tm 4:57:47 / AvSpd 23.3km/h / MxSpd 47.5km/h / 1946cal
AvHR 137bpm / MxHR 180bpm / AvCd 77rpm / Ascent 1248m

ゾーン３/　1:56:40 / 46km
ゾーン４/　36:35 / 11km
ゾーン５/　09:43 / 2km