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RXRS/ユーラス

冬ジャージ。

いつものように準備するがぼんやりモード。最近は「とりあえず」出発して調子がよかったためしがないのでキャンセル二度寝。

お昼からも少し軽くなった程度で、多く寝れば治るというものでもなさそう。

 土曜日まるまる休んで、午前中も休んで、昼からさあ行こうとなってまだ調子が出ないのはさすがにおかしすぎる。

就業時間が延びたわけではないが、仕事内容が変わったのと時期を同じくして調子が急激に落ちたのでほぼ間違いないだろう。戦犯は仕事疲れか。

LSDモードならいけるかと、傍示～木津～和束。ゆっくりしていたのでまぁ調子出てきた。裏大正池をペース上げて登る。

さぁ、明日からどう仕事の手を抜こうか。

Dst 65.68km / Tm 3:07:03 / AvSpd 21.1km/h / MxSpd 44.4km/h / 1133cal
AvHR 133bpm / MxHR 181bpm / AvCd 67rpm / Ascent 1052m

ゾーン５/　22:30 / 4.7km