8/3 RXRS/無印 調子出なくて近場を少し Dst 46.75km / Tm 2:11:45 / AvSpd 21.3km/h / MxSpd 48.3km/h / 799calAvHR 124bpm / MxHR 170bpm / AvCd 70rpm / Ascent 633m 8/10 午前中台風だっけ？雨上がりにがんばる。 Dst 36.69km / Tm 1:56:12 / AvSpd 18.9k…