ランキング参加中自転車 大正池が通行止め（のはず）なのでソロでVIVA練コース。 最近パワーカーブを更新するのにはまっていて、10～50分付近はヒルクライムで塗り替えたので２時間程度を目標に。 ３時間ノンストップで走るつもりだったがbrytonのマウントが…

ランキング参加中自転車 本格的に寒くなる前に六甲山の逆瀬川に再挑戦。 brytonのナビの使い勝手をきちんと見ておきたかったのと、短縮して脚を温存しておきたかったので神崎川から新幹線高架下の側道を経由して武庫川へ。 高架下の側道は車も人も少なめ（時…

なかなか調子がいい。 日曜日に大正池走りに行ったら最速ペースだったのに通行止めで強制終了。その時点で平均240WくらいだったのでFTPは225Wを超えたみたい。鈴鹿対策で体重が増えたままなのであと1～2kgくらい落としたいところ。 大正池も十数年前の全盛期…