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RXRS/無印

やっと！まともに走れる！

傍示とr7は通行止め。

山城から先行しながらも上がったり下がったり

ほとんど休めなかった…

調子が良くなったと思ったら、またリセット。何度繰り返せば積み上がるのだろう。

シフトの調子がおかしいと思ったら、ワイヤー切れた。さくっと直す。

Dst 83.43km / Tm 3:43:49 / AvSpd 22.4km/h / MxSpd 53.3km/h / 1386cal

AvHR 134bpm / MxHR 188bpm / AvCd 64rpm / Ascent 1084m

ゾーン３/　39:04 / 13.7km

ゾーン４/　22:13 / 7.6km

ゾーン５/　32:17 / 10.7km