RXRS/ユーラス 回復走のつもりで心拍計つけないで行ったらちょっとがんばってしまった。 ゾーン５が10分くらいあるかも 傍示登って玉水から八幡。前や後ろにロードがいると力が抜けない；きりきり走る。 背割堤をぶらぶらして、枚方までゆったり走。今年最初…