■

RXRS/無印

初走り初詣ラン！…のつもりで寒い中飛び出したのはよかったが

頂上のくろんど園地入り口まで押して登ったがこの先も積雪（凍結？）ぽかったので断念。

帰ってウエパの初売りに。

Dst 7.94km / Tm 39:39 / AvSpd 12.0km/h / MxSpd km/h / 248cal
AvHR 126bpm / MxHR 166bpm / AvCd 65rpm / Ascent 274m

FLASH CARBON

夕方からMTBでリトライ＆調査。ほとんど雪は溶けて走れるようになっていた。

明日は凍結がなければいけそうだ。

ついでにくろんど池の横からトレイルに行けるのを発見。先客が作った雪の轍がなかったら気づかなかっただろう。

300m程度だがいい感じのトレイル。高山城跡や竹林園に続いているようだ。

Dst 19km / Tm 1:08:48 / AvSpd 16.6km/h / 481cal
AvCd rpm / Ascent 442m