RXRS/無印
…出発時間に起床！
急いで準備、R168～163の近道へ。
木津川～加茂、行ってしまった模様。
和束ローソンにまだ少しメンバーが残ってる模様、あとから監督来る
清水橋ショートカットすれば間に合いそう。
R422、まだ来ない。大石、早く着きすぎた？ やっと合流。
ゴルフ場から何人かと走りました…。
イーブンペースで余裕があったので大峰へ。
Dst 97.3km / Tm 4:09:50 / AvSpd 23.4km/h / MxSpd 55.8km/h / cal
AvHR 138bpm / MxHR 188bpm / AvCd 72rpm / Ascent 1112m
ゾーン３/ 1:23:01 / 34.8km
ゾーン４/ 43:39 / 15.8km
ゾーン５/ 14:15 / 5.1km
