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RXRS/ユーラス

脚をためるためR168→R163で先回り。

木津川に着いてなかなか来ないので止まって待機しようとしたところ高速列車が通過。しまった、出遅れた。

全力で追いついたため脚を消耗。ほどなくして途中で切れてしまった。

和束からは休まず単独で先行。170bpm↑を維持するいいペースだったが終盤の平坦区間突入で集団通過。

今日の集団が速すぎるのは気のせいじゃないと思う。湯船からも先に出てショートカット・逃げ。

R422で追いつかれる。もう脚がない…

さすがにもう無理。大石で休み、ゴルフ場ショート、猿丸登りで他チームの人たちとプチ競り合いして使い切る。

何度も無理をしたため脳が焼けるようだ…

Dst 95.45km / Tm 3:53:15 / AvSpd 24.6km/h / MxSpd 59.9km/h / 1574cal
AvHR 139bpm / MxHR 190bpm / AvCd 75rpm / Ascent 864m

ゾーン３/　53:34 / 22.4km
ゾーン４/　26:52 / 12.1km
ゾーン５/　37:57 / 18.5km